NIEUW VANDAAG Açaí bowl maken: kies de basis die bij je past
Fietshelm volwassenen kiezen: welke maat, welk type en welke veiligheid?
Een helm die te los zit of drukt, draag je op den duur niet, en dan beschermt hij niets. Ook de keuze tussen een gewone helm, een e-bikehelm en een snorfietshelm is minder vanzelfsprekend dan het lijkt. Met drie vragen kom je uit bij een helm die past bij je hoofd, je fiets en je budget.
In het kort
Kies eerst de maat: meet je hoofdomtrek en neem de helm waarvan het bereik daarbij past. Voor woon-werk volstaat een stadshelm met verlichting. Op een snelle e-bike of speed pedelec heb je een NTA 8776-helm nodig.
1. Waar fiets je vooral op?
2. Wat is je hoofdomtrek?
3. Wat is je budget?
Jouw advies
Even geduld, we halen de prijzen van vandaag op…
Prijzen van vandaag bij bol; wij kiezen op pasvorm bij jouw antwoorden, beoordeling en prijs. Geen betaalde plaatsing.
🔔 Elke dag de beste deal voor fietshelm volwassenen
Eén korte melding per dag met de flinkste prijsdaling bij bol, gekozen bij jouw advies.
Hooguit één melding per week. Geen reclame. Uitzetten kan altijd in je browser.
Welke maat fietshelm? Reken het uit
Meet de hoofdomtrek met een meetlint, ongeveer 1 cm boven de wenkbrauwen en over het breedste deel van het achterhoofd.
Vul de hoofdomtrek in.
Maattabel fietshelm
| Maat | Hoofdomtrek | Meestal voor |
|---|---|---|
| XS | 46 tot 51 cm | peuter, ongeveer 1 tot 3 jaar |
| S | 51 tot 55 cm | kind, ongeveer 3 tot 8 jaar |
| M | 54 tot 58 cm | oudere kinderen, tieners en kleinere volwassenen |
| L | 58 tot 62 cm | de meeste volwassen mannen |
| XL | 61 tot 64 cm | grote hoofdomtrek |
Valt je meting precies tussen twee maten? Kies de maat waarin je omtrek in het midden valt; de meeste helmen hebben een draaiknop achterin om een paar centimeter bij te stellen. Een goede helm zit recht op het hoofd, twee vingers boven de wenkbrauwen, en schuift niet als je je hoofd schudt.
Helmen per maat bij bol
| Maat | Een goede keus bij bol | Prijs op 17 oktober 2026 |
|---|---|---|
| Maat L (58 tot 62 cm) | MET E-Mob MIPS Fietshelm Mannen & Vrouwen (5/5) | €74,95 |
| Maat XL (61 tot 64 cm) | AGU Attivo - Fietshelm - In-mould helm - Unisex - 58-61cm - 18 ventila (5/5) | €31,29 |
Waar je op moet letten
De maat bepaalt of een helm beschermt: meet met een meetlint de omtrek van je hoofd, een vingerbreed boven je wenkbrauwen, en kies een helm waarvan het bereik daar ruim omheen ligt. Het draaiwieltje achterin stelt de pasvorm fijn af. MIPS is een extra laagje dat de draaibeweging bij een val opvangt; het is een nuttige toevoeging, geen vervanging van een goede pasvorm. Voor een e-bike is een helm met een verlengd achterstuk en verlichting handig. Bij een speed pedelec of snorfiets is een helm met NTA 8776-keurmerk verplicht, een gewone fietshelm is dan niet toegestaan.
Veelgemaakte fouten
- Een helm op gevoel kopen zonder je hoofd te meten: te groot geeft nauwelijks bescherming bij een val.
- Op een speed pedelec of snorfiets een gewone fietshelm dragen, terwijl daar een NTA 8776-helm voor vereist is.
- De helm niet goed afstellen: hij moet vlak op je voorhoofd zitten en de bandjes vormen een V rond je oren.
Mis geen enkele keuzehulp meer
We voegen elke dag een nieuwe toe. Laat je e-mail achter en je krijgt hem elke ochtend, met de prijs van die dag.
Mis je een keuzehulp? Typ hem of spreek hem in — dan maken we hem.
Welke keuzehulp mis je?
Typ het, of houd de microfoon ingedrukt en spreek het in. We maken er een keuzehulp van en mailen je als hij er staat.
Veelgestelde vragen over fietshelm volwassenen
Welke maat fietshelm heb ik nodig als volwassene?
Meet de omtrek van je hoofd, ongeveer een vingerbreed boven je wenkbrauwen. Kies een helm waarvan het opgegeven bereik in centimeters daar omheen ligt, bijvoorbeeld 56–60 cm voor maat L.
Is een duurdere fietshelm veiliger?
Niet automatisch. Alle helmen met een geldig keurmerk voldoen aan dezelfde basiseisen. Duurdere helmen bieden vaak extra's zoals MIPS, betere ventilatie en een lager gewicht.
Wat is MIPS in een fietshelm?
MIPS is een laag binnenin de helm die kan meedraaien met het hoofd. Dat vermindert de rotatiekrachten die bij een schuine val op je hoofd kunnen werken.
Heb ik een speciale helm nodig voor een elektrische fiets?
Op een gewone e-bike tot 25 km/u mag een normale fietshelm. Een e-bikehelm met verlengd achterstuk en verlichting is wel handig. Bij een speed pedelec of snorfiets is een NTA 8776-helm verplicht.
Hoe vaak moet ik mijn fietshelm vervangen?
Na een val of harde klap altijd, ook als je niets ziet. Zonder val vervangen veel fabrikanten de helm na ongeveer vijf jaar, omdat het materiaal door zon en zweet veroudert.
Ook handig om te kiezen
Welke fietsverlichting past bij jou?
Welke oplaadbare fietslamp past bij jou?
Welke e-bike past bij jou?
Welke elektrische fiets past bij jou?
Welke fietsendrager past bij jouw auto?
Welke kinderfiets past bij jouw kind?
Welke elektrische fiets voor dames past bij jou?
Welke elektrische step past bij jou?
Meer in Sport · alle keuzehulpen
Veel gebruikt: Keuzehulp kerstcadeau 2026 · Keuzehulp printer · Keuzehulp wasmachine · Keuzehulp vaatwasser
Ook nieuw: Keuzehulp bordspel · Keuzehulp kinderstoel · Keuzehulp skibril · Keuzehulp sinterklaas spel
Liever mailen? henkjan@keuzehulp.best — we maken er een keuzehulp van.