Hoofdkussen kiezen: slaaphouding, vulling en hoogte
Nekpijn bij het wakker worden komt vaker door het kussen dan door het matras. De juiste hoogte hangt af van hoe je slaapt. Drie vragen.
In het kort
Zijslapers hebben een hoog, stevig kussen nodig (10–14 cm), rugslapers een middelhoog, buikslapers een plat (onder 8 cm). Traagschuim voor steun, dons voor zacht, latex voor koel.
1. Hoe slaap je meestal?
2. Welke vulling?
3. Wat telt?
Jouw advies
Prijzen van vandaag bij bol; wij kiezen op pasvorm bij jouw antwoorden, beoordeling en prijs. Geen betaalde plaatsing.
Waar je op moet letten
Het kussen moet de ruimte tussen hoofd en matras vullen zodat je nek recht ligt: zijslapers met brede schouders hebben 12–14 cm nodig, buikslapers bijna niets. Traagschuim geeft de stabielste steun maar slaapt warm; latex is veerkrachtig en koel; dons is heerlijk zacht maar zakt in. Een verstelbaar kussen (uitneembare lagen) is de veiligste keuze als je het niet weet.
Veelgemaakte fouten
- Een dik kussen voor een buikslaper: nek in een knik.
- Een kussen tien jaar houden; na 2–3 jaar is de steun weg.
- Kopen op 'zacht' in de winkel; thuis telt alleen de hoogte.
Elke dag één nieuwe keuzehulp in je mail
Morgen komt er weer een bij. Wil je hem als eerste? Eén korte mail per ochtend, geen reclame, afmelden met één klik.
Mis je een keuzehulp? Typ hem of spreek hem in — dan maken we hem.
Welke keuzehulp mis je?
Typ het, of houd de microfoon ingedrukt en spreek het in. We maken er een keuzehulp van en mailen je als hij er staat.
Veelgestelde vragen over hoofdkussen past bij jou
Hoe weet ik of mijn kussen te hoog is?
Lig op je zij en laat iemand kijken: je neus moet in lijn liggen met je borstbeen. Kantelt je hoofd omhoog, dan is het te hoog.
Hoe vaak vervangen?
Synthetisch en dons elke 2–3 jaar, traagschuim en latex elke 4–5 jaar.
Kan ik traagschuim wassen?
Niet de kern, wel de hoes. Lucht de kern regelmatig.
Ook handig om te kiezen
Welk matras past bij jou?
Welk dekbed past bij jou?
Welke bureaustoel past bij jou?
Welke boxspring past bij jou?
Welk zit-sta-bureau past bij jou?
Welke sport-bh past bij jou?
Welke koptelefoon of oordopjes passen bij jou?
Welke elektrische kachel past bij jou?
Liever mailen? henkjan@keuzehulp.best — we maken er een keuzehulp van.